笑顔が可愛くなる秘訣

それでは初めに…

ワン様🐶挨拶をお願いします!

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はーい!上手に挨拶が出来ました。

こんにちは!

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わたしぃ?👩

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えっ(´▽`)💦
そんなこと言われても自分の笑顔見たことないし…

わかんないよ~!

でも正直、上手に笑顔が出来ているか自信ありません。

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是非、お願いします!

笑顔マスターのとびっきりの笑顔見せてください!

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わぁ✨すごい!
爽やかで完璧な笑顔だよ!

 

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私もワン様のように可愛い笑顔を手に入れたい✨

そんな可愛い笑顔どうしたらできるの?

🐶「それでは教えましょう!」

☆上手に笑顔ができるコツ☆

①笑顔の時に目元が三日月になっていること
目元の筋肉を使うトレーニングをしましょう。
両目を大きく開けたりギュッと閉じる運動を繰り返しましょう。

②口角をキュッとあげよう
『い』と『う』の発音は表情筋のトレーニングに効果的。
『い』の発音する形に開いてゆっくりと口角をあげます。5秒間キープ。
今度は『う』の形でゆっくり唇を突き出し5秒間キープ。
それを何度も繰り返しましょう。

③鏡をみて笑顔の練習
客観的にみて自分の笑顔をどう映るか知ることが大事。
上手な笑顔ができるようにトレーニングあるのみです。

可愛い笑顔を作るには
顔の筋力トレーニングが大切になってくると思います。

就寝前や空いた時間に取り入れてみてはいかがでしょうか?

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私も可愛い笑顔ができるようにトレーニング頑張るぞ♬

ワン様を夢中にさせるヒマチーです
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